Вчені Університету Міннесоти знайшли зв’язок між романтичними відносинами в молодості, якістю сну та рівнем стресу протягом усього життя.
Люди, яким везе в любові, як правило, можуть похвалитися і гарним самопочуттям, пишуть дослідники.
«Нас цікавило, як відношення (і пов’язаний з ними стрес) можуть впливати на сон, оскільки сон — унікальний показник здоров’я», — зазначає аспірантка Хлоя Хельстнитц.
У вибірку потрапили 112 жінок-учасниць довгострокового дослідження Університету Міннесоти. У всіх з них були діти. У віці 23 і 32 років випробовуваних просили оцінити їх романтичні відносини, у віці 37 років у них же питали про якість сну. Також у ці роки жінки повідомляли про потрясіннях і фактори стресу.
Вчені виявили, що учасниці, у яких були здорові відносини у 23 роки, рідше повідомляли про стресових ситуаціях у 32 роки і не страждали від безсоння або інших розладів сну в 37 років. Відзначається, що мова йде про кореляції, а не причинно-наслідкового зв’язку.
Наука і технології